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题王椰子汁告诉你椰子汁不是椰子水

文章来源:http://www.tiwang2018.cn/news/140.html     发表时间:2020-05-16

其实,椰子汁不是椰子水,椰子汁是椰子肉榨出来的汁;奶白色,就跟超市卖的一罐罐的一样颜色,可以直接喝,做甜品,椰子水又叫椰青,是椰子肉里装着的清澈的水,自带清香又清新的甜味,一开椰子即可以喝,还可以用来煲汤,特别适合夏秋两季!

在美国,椰子汁一直被认为是天然的运动饮品,因为,天然的椰子汁包含了电解质钠、钾、镁、钙和磷酸盐,以及少量的氨基酸,有助于改善新陈代谢,延缓老,甚至抗毒和提高疫力,是人们运动后解渴和补充体力的佳选。我们知道,椰子汁是绿色产品,喝多了也不会发胖,不过,它有管理身材的效果吗?

据检测,100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡,与其他的饮料相比,椰子汁的热量是比较低的,而且不仅如此,椰汁还有不含脂肪、胆固醇,因此我们不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。不过,想要通过椰子汁管理身材是没有作用的,想要管理身材的妹子好还是通过运动来达成,运动过后来一杯椰子汁也是个不错的选择。

椰子汁性寒,因此喝椰子汁不但不上火还可以解火,甚至也可以当做冰镇饮品来消暑,伴你度过这个热的夏天。在海南等地,椰子汁还被当做治疗中暑发烧的天然饮料,所以,当你上火了的时候,可以喝点椰子汁来解一下火。不过,性寒的椰子汁也容易导致肠胃的不适,所以不要喝太多,以免导致腹泻。

海南的新鲜椰子汁极为甘甜清凉,椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到消肿之效。现代也表明,椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质,多喝椰子汁是对人很有好处的。

题王椰子汁

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