题王饮料告诉你哪种饮料有利于儿童健康

市面上的饮料种类繁多，橙色、棕色、紫色、粉色、无色的碳酸饮料、功能饮料、乳酸饮料等。无论喝哪一种，有一点十分明确：一旦孩子喜欢上这味道，你就没办法消掉这种喜好。

想打赢这场戒饮料的长久战，时间成本将大大增加。

饮料大的本领，是让孩子喝一小口就能着迷。为什么孩子会着迷 ?饮料里含有让人惊讶的糖分、香料、咖啡茵、人工色素、防腐剂，部分功能性饮料里还含有酒精成分。

饮料无处不在，味道也好喝，至少比白水好喝多了。在餐厅、飞机上、家里、甚至路上，拿一瓶饮料，只要让孩子喝一点点、尝一小口，孩子都会难以抑制地还要喝，因为一小口都将让他对饮料着迷。

饮料里有令人警醒的糖分，过量摄入糖是“不健康饮食”或“肥胖问题”的罪魁祸首。每天喝一瓶软饮料(非酒精含量饮料)会使孩子肥胖概率提高60%。还有一个更加难以忽略的事实：饮料其实就是流动的糖浆。

有人看到这里会问：那请告诉我哪种饮料有利于儿童健康!听好啦!别失望!喝白水最健康!

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